【顧胃小提醒】

 三餐定時定量

細嚼慢嚥不狼吞虎嚥

少吃油炸、辛辣食物

避免空腹喝咖啡或濃茶

睡眠充足、適度紓解壓力

✨ 胃顧好，消化順暢更有活力！

健康從每天的小習慣開始。

✨弘新中醫診所關心您✨

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