1.抗氧化、抗老

富含 維生素C、花青素、多酚

幫助對抗自由基，延緩老化

2.增強免疫力

維生素C 含量高

感冒、壓力大時可以吃

3.幫助心血管健康

花青素有助降低壞膽固醇 LDL

4.促進腸道健康幫助排便

5.熱量低（約 30 kcal / 100g）

6.對皮膚好

維生素C 幫助膠原蛋白生成

有助皮膚亮澤、修復

???? 可以怎麼搭配

 • 無糖優格 腸道＋蛋白質

 • 搭 堅果 → 抗氧化＋好

           脂肪

 • 用草莓替代甜品

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