減重補充好油 變瘦更健康

◆魚類油脂的益處◆

有益心臟健康的Omega-3不飽和脂肪酸，有助於降低體內慢性發炎，且其優質蛋白質和各種重要營養素，對重減的人來說是非常有益處的。

◎保護心血管：

Omega-3中的EPA有助降低三酸甘油酯、保護心血管、防止血栓。

◎促進大腦發育與認知：

DHA對大腦神經、認知功能及視力健康至關重要，對胎兒和幼兒發育尤其重要。

◎抗發炎與提升免疫力：

Omega-3有助抑制壓力荷爾蒙皮質醇，並具備抗發炎的效果。

◎協助體重管理：

Omega-3可以促進肝臟脂肪酸氧化，減少脂肪儲存。

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